Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 1, 2018

Chàng trai 30 tuổi ngực phát triển to như phụ nữ

Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội) lần đầu tiên ứng dụng kỹ thuật nội soi qua đường nách cắt bỏ toàn bộ tuyến vú trên của bệnh nhân này. Bác sĩ Vũ Trung Trực, Phó trưởng khoa Phẫu thuật Hàm mặt - Tạo hình - Thẩm mỹ, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết, bệnh nhân bị hội chứng ngực phì đại ở nam giới. Ngực phải của bệnh nhân có dấu hiệu to dần lên trong nhiều năm, ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý. Đến viện khám thì bên ngực phải của bệnh nhân đã phát triển ở mức độ 3, có đầy đủ cấu trúc và hình thể giống như một bên ngực của phụ nữ trưởng thành. Các xét nghiệm nội tiết và tế bào học trong giới hạn bình thường. Những trường hợp này trước đây, các bác sĩ phẫu thuật mở ngang qua quầng vú hoặc nếp dưới vú, thường để lại đường sẹo dài mất thẩm mỹ. Với bệnh nhân trên, các bác sĩ quyết định ứng dụng đồng thời hai kỹ thuật hiện đại hút mỡ dưới áp lực và nội soi qua đường nách. Mục đích loại trừ hoàn toàn tuyến vú và một phần tổ chức mỡ xung quanh nhằm tạo sự cân đối với thành ngực bên ...

Bài tập tại nhà cho đôi chân săn chắc

Hình ảnh
    Bài tập chân săn chắc tại nhà Hội An Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Bà mẹ tự sinh con nặng 6,3 kg tại nhà

Hình ảnh
Theo Metro , người phụ nữ 42 tuổi tự sinh em bé có cân nặng "khủng" tại nhà ở thị trấn Dagestanskiye Ogni, Cộng hòa Dagestan, tây nam nước Nga. Sản phụ này đã là mẹ của 4 đứa con. Trong lần sinh thứ 5 này, bà vô cùng bất ngờ về trọng lượng của con gái sơ sinh khi các y tá cho biết bé nặng gấp đôi trọng lượng của một đứa trẻ sơ sinh bình thường. Hiện cả  hai mẹ con đều khỏe mạnh. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết bé đang gặp vấn đề về thính giác, có thể do chào đời với cân nặng vượt trội. Bé sơ sinh nặng 6,3 kg sau đó được chuyển đến bệnh viện chăm sóc. Ảnh: Cen. "Các vấn đề khác có thể sẽ phát sinh trong tương lai", một thành viên thuộc đội y tế Dagestanskiye Ogni nhận định. Trẻ sơ sinh ở châu Âu thường có cân nặng trung bình khoảng 3,5 kg. Tổ chức Kỷ lục Guinness ghi nhận bé sơ sinh nặng nhất thế giới sinh ra ở Italy với cân nặng 10,2 kg. Bé chào đời vào thá ng 9/1955. Nghiên cứu cho thấy ba nguyên nhân phổ biến khiến trẻ sơ sinh có trọng lượng khác thường gồm tiền sử...

Tết ăn uống thế nào để không bị tăng cân

Hình ảnh
Theo thạc sĩ dinh dưỡng Trương Nhật Khuê Tường, Khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, Tết Nguyên đán đa số người ăn uống thả ga mà không chú ý đến vấn đề cân bằng dinh dưỡng, dẫn đến một số bất lợi về sức khỏe, đặc biệt là tăng cân mất kiểm soát. Ảnh minh họa: Health . Thạc sĩ Tường khuyên người đang giảm cân nên tuân thủ những nguyên tắc sinh hoạt nhất định để không bị tăng cân trở lại vào dịp Tết. Song không có nghĩa bạn phải ăn kiêng tuyệt đối mà bỏ lỡ niềm vui dịp đầu xuân. Tết, không làm việc song cơ thể vẫn phải hoạt động để thực hiện những chức năng cơ bản duy trì sự sống bạn cần nạp đầy đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn để đảm bảo đủ lượng calories ở mức nhất định. Vào ngày Tết, bạn có thể nhâm nhi các món truyền thống nhưng vẫn phải tuân theo chế độ ăn thường ngày. Đặc biệt, người đang giảm cân nên ăn vừa phải các món chứa năng lượng cao như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò thủ cũng như các loại bia rượu, nước giải khát có đường. Thay vào đó, bạn hãy...

Bệnh nhân Sài Gòn đã được viện trợ thuốc chữa ung thư Glivec

Hình ảnh
Bác sĩ Phù Chí Dũng, Giám đốc Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP HCM cho biết bệnh viện đang nhanh chóng cấp phát thuốc Glivec cho bệnh nhân trong hôm nay. Đây là bệnh viện đầu tiên cả nước tiếp nhận thuốc viện trợ sau thời gian hết thuốc. Bệnh viện Ung bướu TP HCM dự kiến có thuốc trong vài ngày tới. Bệnh viện Chợ Rẫy hiện đã nhận được văn bản cho phép tiếp nhận về mặt kỹ thuật nhưng còn chờ văn bản của Bộ Tài chính về thuế để nhận thuốc. Nếu bệnh viện tự nhận thuốc viện trợ mà không có văn bản phê duyệt miễn thuế thì phải nộp khoảng 10 tỷ đồng.  Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP HCM sẽ cho Bệnh viện Chợ Rẫy và Ung bướu TP HCM mượn thuốc để cấp phát cho bệnh nhân trong lúc chờ đợi thủ tục. Quầy cấp phát thuốc viện trợ Glivec tại Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP HCM. Ảnh: Lê Phương. Theo chương trình VPAP, bệnh nhân mắc bạch cầu mạn dòng tủy tại Việt Nam được viện trợ miễn phí 60% thuốc Glivec (thuốc điều trị trúng đích), bảo hiểm chi trả 40%.  Vướng mắc nảy sinh khi nghị định số 54 củ...

6 cách bảo vệ sức khỏe khi trời lạnh dưới 10 độ

Hình ảnh
    6 cách bảo vệ sức khỏe khi trời lạnh dưới 10 độ C Video: VTC Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Con bị u máu, bố mẹ tưởng có nốt ruồi son

Hình ảnh
Anh Hoàng ở TP HCM  cho biết bé càng lớn lên, các "nốt ruồi" lan rộng thành vết bớt lớn choán trọn bàn tay của bé. Sau 6 tháng, vết bớt đã phát triển thành khối u.  Vợ chồng anh Hoàng đưa con đến bệnh viện khám, bác sĩ chẩn đoán bị u máu. Sau một thời gian điều trị, các khối u máu không giảm mà còn lan khắp mu bàn tay, cổ tay bé. "Chúng tôi đưa cháu đi chữa ở nhiều bệnh viện trong thành phố mà vẫn không thuyên giảm", anh Hoàng kể. Sau bốn năm kiên trì điều trị, đến nay các khối u máu trên tay con anh Hoàng đã lặn hết. Ảnh: TT . Anh Hoàng đưa con đến khám tại Trung tâm U máu của Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM. Bác sĩ Hoàng Văn Minh áp dụng p hương pháp điều trị bằng thuốc bôi ngoài da. Đến nay sau bốn năm kiên trì theo đuổi phác đồ điều trị, các khối u trên tay bệnh nhi đã lặn hẳn. Chỉ còn  vài sợi máu ở mu bàn tay, bác sĩ tiếp tục điều trị bằng laser để đảm bảo tính thẩm mỹ. Bác sĩ Minh cho biết u  máu, bớt bẩm sinh là bệnh lý thường gặp ở trẻ em, chiếm từ 5 đến 10...

Hoa hậu H'Hen Niê diện áo dài trắng đồng hành cùng bệnh nhân HIV

Hình ảnh
Hoa hậu H'Hen nói chuyện tại tọa đàm "Hành trình truyền cảm hứng - Bảo hiểm Y tế" cho người nhiễm HIV.  Ảnh:  Trần Ngoan . Là thành viên tích cực trong tổ chức Những người sống chung với HIV tại Việt Nam (VNP+) nhiều năm qua, H'Hen Niê cho biết sau khi đăng quang Hoàn vũ Việt Nam 2017  vẫn tham gia các hoạt động vì cộng đồng người có HIV trên cương vị Hoa hậu. Người đẹp Ê Đê còn tham gia vào một video viral truyền thông về lợi ích của bảo hiểm y tế với người nhiễm HIV.  Trong video, H'Hen đóng vai một bà mẹ đơn thân bị nhiễm HIV vừa phải chăm sóc con gái vừa lo điều trị bệnh với số tiền ít ỏi từ việc buôn gánh bán bưng hằng ngày. Gánh nặng tài chính càng đè lên vai người mẹ khi thuốc kháng virus (ARV) sắp bị cắt giảm viện trợ không còn miễn phí nữa. Trong lúc tuyệt vọng không biết tương lai sẽ ra sao, cô gặp một người trong cộng đồng VNP+ và được  hướng dẫn mua bảo hiểm y tế để duy trì điều trị HIV lâu dài. Tân Hoa hậu chia sẻ mong muốn lan truyền thông điệp ủng h...

5 cách phòng bệnh xương khớp khi trời lạnh

Hình ảnh
Bác sĩ Võ Khắc Khôi Nguyên, khoa Chấn thương Chỉnh hình, cho biết thời tiết trở lạnh là nhiều người bị đau nhức xương khớp, nhất là người cao tuổi. N hiệt độ hạ thấp, cơ thể thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da cũng làm cho mạch máu tại các vùng da này co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp. Máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích gây đau nhức. Để phòng bệnh xương khớp mùa lạnh, bạn nên thực hiện 5 bước này: Bệnh xương khớp.  Tránh tâm lý lo lắng quá mức Thay đổi áp suất khí quyển của không khí xung quanh ảnh hưởng đến áp lực bên trong khớp. Chính vì vậy khi thời tiết trở lạnh sẽ làm đau khớp. C ác mô trong cơ thể, lớp ngoài cơ thể (da, gân, cơ) thường có khuynh hướng co rút lại, biểu hiện rõ nhất là hiện tượng nổi da gà khi gặp lạnh do cơ dựng lông co lại. Tình trạng này có thể gây chứng đau vai gáy cấp, c...

Làm thế nào để con không ốm trong ngày lạnh giá?

Hình ảnh
    Làm thế nào để con không ốm trong ngày lạnh giá Video: VTC Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Dấu hiệu cơ thể mất nước vào mùa đông

Hình ảnh
Hơi thở hôi dù bạn giữ vệ sinh răng miệng tốt là một dấu hiệu cho thấy cơ thể mất nước. Khi cơ thể bị mất nước, nó không sản xuất đủ nước bọt trong miệng dẫn đến miệng khô gây ra mùi hôi. Da khô ráp có thể là do mất nước. Khi cơ thể bị mất nước, mức độ PH của da giảm khiến da mất đi độ ẩm. Nếu cơ thể mất nước không được điều trị có thể dẫn đến các bệnh ngoài da như vẩy nến và chàm. Nếu bạn bị đau cơ và chuột rút mặc dù không có vấn đề sức khỏe khác, thì đó là dấu hiệu của mất nước. Khi các mô cơ không có đủ nước, chúng trở nên khô và cứng lại gây đau cơ và chuột rút. Thèm ăn ngọt là một cảnh báo cơ thể bạn thiếu nước. Khi bạn mất nước, cơ thể khó phân hủy glycogen trong thức ăn và sinh glucose. Khi không có đủ hàm lượng glucose trong cơ thể, bạn sẽ khao khát những đồ ngọt và các loại thực phẩm có đường. Mất nước có thể là nguyên nhân gây ra nhức đầu. Khi bạn mất nước, sự lưu thông của máu đến vùng đầu thấp, gây đau đầu. Ngoài ra nếu bạn nhận thấy nước tiểu có màu sẫm và tối thì chắc ch...

3 thói quen ăn uống sai lầm của người Việt dịp Tết

Hình ảnh
Tích trữ quá nhiều thực phẩm trong Tết Ở các tỉnh miền Bắc, dịp Tết Nguyên đán thường hay có mưa phùn, thời tiết ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Vì thế, thực phẩm bảo quản không tốt rất dễ bị nấm mốc, gây ngộ độc cho người sử dụng, đặc biệt nếu gây độc tố aflatoxin thì rất nguy hiểm. Trong khi đó ở miền Nam, thời tiết nóng, các loại thực phẩm có nhiều đạm như thịt, cá dễ bị ôi thiu. Vì thế, theo Cục trưởng An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) Nguyễn Thanh Phong, người dân nên thay đổi thói quen tiêu dùng trong Tết, không nên tích trữ quá nhiều thực phẩm. Hiện nay, ngày mùng Một, Hai Tết, các siêu thị, các chợ đã bán hàng, sản phẩm tươi sống như thịt, cá, rau, củ quả… luôn có sẵn, đáp ứng đủ nhu cầu cho người tiêu dùng.  Ông Nguyễn Thanh Phong, Cục trưởng An toàn thực phẩm, Bộ Y tế.  Coi tủ lạnh là "bảo bối" Hiện nay hầu như nhà nào cũng có tủ lạnh, hay mua đồ ăn về tích trữ. Tuy nhiên, ông Phong lưu ý người dân không nên coi...

5 tỉnh có tỷ lệ sinh trẻ trai nhiều hơn gái nhất Việt Nam

4 tỉnh tiếp theo có tỷ lệ chênh lệch cao khi sinh bé trai nhiều hơn gái là Hưng Yên 118,6 trai/100 gái; Bắc Ninh 117,6 trai; Thanh Hoá 117,2; Hải Dương 116,3.  Mức chuẩn sinh học bình thường là 105 trẻ nam trên 100 trẻ gái chào đời Phát biểu tại hội nghị công tác dân số 2018 ngày 31/1, ông Lê Cảnh Nhạc, Phó Tổng cục trưởng Dân số - Kế hoạch hóa gia đình cho biết, dân số Việt Nam hiện gần 94 triệu người, đứng thứ ba khu vực Đông Nam Á, thứ tám châu Á và thứ 13 thế giới. Mức sinh thay thế tiếp tục được duy trì (2,04 con trên một phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ). Tuy nhiên, mức sinh rất khác biệt giữa các địa phương. Năm 2017, tỷ số giới tính khi sinh còn ở mức cao với bình quân 112,4 trẻ trai trên 100 trẻ gái, tăng 0,2 điểm phần trăm so với năm 2016. Có 30 tỉnh kinh tế xã hội còn nhiều khó khăn thì mức sinh cao (trên 2,3 con một phụ nữ), có nơi hơn 3 con. 10 tỉnh, đô thị nơi kinh tế xã hội phát triển thì mức sinh xuống rất thấp, dưới 1,8 con một phụ nữ tuổi sinh đẻ, có nơi thấp hơn nhiều so...

8 bí mật giảm cân từ khắp thế giới bạn nên thử trước Tết

Hình ảnh
Theo  Boldsky , thừa cân, béo phì có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh tim và thậm chí ung thư. Tết nguyên đán sắp đến, nhiều người đang tìm cách giảm cân để cải thiện sức khỏe và lấy lại vóc dáng thon gọn. Chế độ ăn uống là một trong những phần quan trọng của việc giảm cân. Dưới đây là một vài bí mật giảm cân từ khắp thế giới mà bạn có thể tham khảo. Người Nhật Bản chỉ ăn 70% bữa ăn nếu muốn giảm cân. Ảnh: Boldsky . Trung Quốc Ở Trung Quốc, nhiều người giảm cân và duy trì cân nặng bằng cách tiêu thụ một loại súp nóng. Món này được làm từ bắp cải trộn cà rốt, ớt, cà chua và muối, ăn trong 7 ngày, 3-4 lần một ngày. Ngoài súp, họ chỉ ăn các loại thực phẩm có lượng calo thấp trong thời gian giảm cân. Người Trung Quốc đánh giá đây là cách giảm cân nhanh, lành mạnh bằng chế độ ăn súp 7 ngày mỗi tháng. Thái Lan Người Thái Lan giảm cân theo một mẹo ăn kiêng, trong đó ưa chuộng thực phẩm cay. Họ sử dụng rất nhiều ớt đỏ ...

Bác sĩ kiệt sức tử vong sau khi cấp cứu cho 40 bệnh nhân một đêm

Hình ảnh
Theo SCMP , bác sĩ Guo Qiangyuan của bệnh viện trực thuộc Đại học Thanh Hải, tỉnh Thanh Hải, vừa qua đời sau ca trực đêm. Trong ca trực đó, bác sĩ Guo đã tiếp nhận và cấp cứu cho 40 bệnh nhân. Đến sáng, Guo bắt đầu cảm thấy đau ngực, khó khở. Trong khi đang làm thủ tục để được tiếp nhận với tư cách bệnh nhân, bác sĩ Guo co giật và quỵ xuống. Được cấp cứu suốt 4 tiếng nhưng bác sĩ vẫn không thể qua khỏi. Bác sĩ Guo bị đột quỵ sau ca trực. Ảnh: SCMP. Bác sĩ Guo là bố của hai con gồm một bé trai 2 tháng tuổi và một bé gái 10 tuổi. Vợ của Guo cũng là bác sĩ cùng bệnh viện với chồng. Sau cái chết của Guo, nhiều đồng nghiệp, bạn bè đã bày tỏ sự đau buồn và thương tiếc đối với bác sĩ này. "Đây là một mất mát cho gia đình của bác sĩ Guo. Bác sĩ cấp cứu là công việc khó khăn và họ phải làm cả ngày dài", một người bình luận. "Nhiều người không hiểu hết công việc của bác sĩ. Nhưng tôi biết họ thậm chí còn không có thời gian để ăn hay nghỉ ngơi vì khô...

Tự chữa ung thư, coi chừng tiền mất tật mang

Hình ảnh
    Sức khỏe nguy kịch khi tự chữa ung thư tại nhà Video: VTC Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Trời lạnh coi chừng ngộ độc khí CO khi sưởi ấm bằng than

Hình ảnh
Bác sĩ Nguyễn Xuân Ninh, khoa Hồi sức Cấp cứu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM cho biết khi trời lạnh mọi người có thói quen dùng than củi để sưởi ấm. Tuy nhiên đốt than sưởi trong phòng chật hẹp, đóng kín cửa sẽ gây thiếu oxy sinh ra nhiều khí CO khiến bạn dễ nhiễm độc, nhất là đang ngủ bạn sẽ ngất lịm. Cách đây một năm, cháu bé một tuổi ở Quảng Nam tử vong còn bố mẹ bất tỉnh do đốt lò than sưởi ấm trong phòng ngủ. Một gia đình ở Thanh Hóa phải nhập viện do ngạt khí than khi sưởi. Ở Hà Tĩnh cũng xảy ra 3 trường hợp tử vong trong phòng ngủ do đốt than củi. Bác sĩ Ninh khuyến cáo dùng than sưởi ấm trong phòng kín rất nguy hiểm.Tại Mỹ, mỗi năm có khoảng 50.000 ca nhập viện, 1.200 người chết do ngộ độc khí CO không liên quan đến hỏa hoạn. Ngộ độc CO là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ. Ở Việt Nam chưa có thống kê cụ thể. Một số nguồn có thể sinh ra khí CO như hệ thống sưởi ấm hoạt động kém chất lượng, lò sưởi dầu lửa, lò nướng than, bếp cắm ...

10 động tác deadlift cho phần dưới cơ thể chắc khỏe

Hình ảnh
    10 động tác deadlift cho phần dưới khỏe khoắn Hội An Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Cảnh giác uống thuốc cam khiến cơ thể nhiễm độc chì

Hình ảnh
: Cảnh giác thuốc Cam nhiễm chì  Video: VTC Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Khiêu vũ giúp bạn phòng tránh trầm cảm

Hình ảnh
Ảnh minh họa: Womenshealth . Theo Womenshealth , một số nghiên cứu khoa học ghi nhận đa phần những người tham gia các bộ môn nghệ thuật đều ẩn chứa những lỗ hổng về tâm lý. Các lỗ hồng này sau đó được lấp đầy bằng niềm đam mê với bộ môn nghệ thuật mà họ theo đuổi. Âm nhạc được sử dụng trong các môn nghệ thuật tác động đến toàn thân, ví dụ như khiêu vũ, cũng tác động tích cực đến tâm lý người tham gia. Các cuộc khảo sát độc lập với những nghệ sĩ không chuyên cho thấy họ cảm thấy thoải mái, tự tin hơn và bắt đầu sử dụng âm nhạc như một liều thuốc "bổ" không thể thiếu cho tinh thần. Các nhà nghiên cứu khuyên mỗi người nên chọn cho mình bất kỳ bộ môn nghệ thuật nào yêu thích, ví dụ như khiêu vũ, múa đương đại, ballet, hiphop... là những môn tác động đến toàn bộ cơ thể. Không những được xem là môn thể thao có tác dụng cải thiện sức khỏe thể chất, các môn này còn được đưa vào liệu trình điều trị trầm cảm ở nhiều quốc gia phát triển.  Thụy Ân Thi Trân Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Bí kíp làm việc hiệu quả đầu tuần sau đêm đón U23 về nước

Hình ảnh
Cuối tuần, hẳn nhiều người mất ngủ vì chiến tích kỳ diệu của đội tuyển bóng đá U23 Việt Nam dù "trượt" chiếc cúp vàng chung kết châu Á. Tối 28/1 người hâm mộ lại đón các chàng trai trẻ giao lưu tại sân vận động Mỹ Đình (Hà Nội). Vậy làm thế nào vừa thoải mái ăn mừng vừa có sức khỏe đi làm vào sáng thứ hai? Dưới đây là 10 lời khuyên do Prevention đưa ra bạn rất nên tham khảo. Người dân đổ ra đường ăn mừng sau trận chung kết Giải Vô địch U23 châu Á.  Không trì ho ãn Ngủ nướng khiến bạn càng mệt mỏi và mất nhiều thời gian. Tốt nhất, hãy đặt báo thức đúng giờ cần dậy rồi thức dậy ngay khi nghe tiếng chuông. Bạn cũng nên soạn sẵn mọi đồ đạc từ đêm hôm trước cho đỡ vội.  Uống cà phê Bạn có thể uống cà phê để tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, đừng quên rằng chúng ta chỉ hấp thụ được tối đa 400 mg caffeine tương đương bốn tách cà phê mỗi ngày. Uống nhiều hơn lượng này dễ dẫn đến đau đầu và tim đập nhanh.  Bên cạnh đó, caffeine cần 30 phút mới phát huy tác dụng nên...

Bà bầu mang thai đôi sắp sinh vẫn trồng cây chuối

Hình ảnh
    Bà bầu mang thai đôi sắp sinh vẫn trồng cây chuối Hội An Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Lý do không nên đánh răng ngay sau khi ăn

Hình ảnh
Ảnh minh họa: Health . Theo Health , nhiều người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn vì nghĩ rằng giúp răng miệng luôn sạch sẽ. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo tuyệt đối không nên đánh răng ngay sau khi ăn uống, đặc biệt khi bạn ăn các thực phẩm có tính axit. Howard R.Gamble, cựu Chủ tịch học viện Nha khoa Mỹ cho biết axit trong thực phẩm có khả năng làm mềm men răng. Nếu đánh răng ngay sau khi ăn có thể làm tăng tốc độ ảnh hưởng của axit vào men răng và làm xói mòn các lớp bên dưới răng. Các loại nước ngọt, nước uống thể thao, nước soda và cả soda  ăn kiêng đều có tính axit. Đặc biệt t rái cây là loại thực phẩm có tính axit cao, nhất là họ cam quýt. Do vậy  R.Gamble khuyên mọi người không nên chải răng ngay sau khi ăn, tốt nhất nên chờ 30 đến 60 phút rồi mới đánh răng. Thụy Ân Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

6 loại văcxin chị em cần tiêm trước khi mang thai

Hiện có nhiều bệnh truyền nhiễm có thể xảy ra trong giai đoạn ngay trước, trong thời gian mang thai; trong đó một số hoàn toàn có thể phòng được bằng cách tiêm văcxin. Bên cạnh đó, ở nhóm này miễn dịch có được nhờ các mũi tiêm cơ bản lúc trẻ đã bắt đầu suy giảm đáng kể, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh và giảm nồng độ kháng thể truyền cho con khi mang thai. Trong những tháng đầu khi vừa sinh, trẻ được bảo vệ bằng kháng thể từ mẹ truyền cho.  Vì thế, chị em cần có sự chuẩn bị chu đáo trước khi quyết định có con. Dưới đây là những văcxin chị em nên tiêm trước khi có bầu theo Khuyến cáo sử dụng văcxin cho mọi lứa tuổi ở Việt Nam : Sởi-quai bị-rubella Mắc bệnh rubella khi đang có bầu, đặc biệt trong 3 tháng đầu có thể dẫn đến sảy thai hoặc các dị tật cho thai nhi.  Liều nhắc lại có thể tăng cường miễn dịch cho phụ nữ khi bước vào tuổi sinh đẻ, truyền kháng thể cho trẻ khi mới sinh. Bạch hầu-ho gà-uốn ván Chị em nên tiêm nhắc lại để dự phòng các bệnh bạch hầu-ho gà-uốn ván trước khi có thai nhằm...

Tại sao hai bé song sinh không tăng cân đều nhau?

Hình ảnh
Tôi đưa các bé đi khám dinh dưỡng, bác sĩ cho thuốc cốm thêm vào sữa và thức ăn cho bé. Dùng ba tháng rồi mà tình hình vẫn như thế. Xin hỏi có cách nào giúp bé tăng cân và lớn nhanh không? ( docgia ). Ảnh minh họa: News . Trả lời: Chào bạn, Việc tăng cân và chiều cao của bé không phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc bổ hoặc các loại cốm hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu tốt được. Về cơ bản, bạn cần chú ý cho thêm chất béo vào các món ăn của bé. Trẻ em rất năng động, nếu các món ăn thiếu chất béo sẽ làm cho bé chậm tăng cân. Ngoài ra, bạn cần chú ý tăng cường lượng sữa, xen kẽ giữa với ba bữa ăn chính là ba bữa sữa, mỗi bữa từ 200 đến 240 ml. Nếu đã làm như thế mà bé vẫn không tăng cân tốt, bạn hãy đưa con đi khám ở các trung tâm dinh dưỡng hoặc  bệnh viện uy tín có chuyên khoa dinh dưỡng. Bác sĩ có thể kiểm tra xem bé có bị bệnh lý gì không, bởi đây có thể là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng. Tùy vào kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp can thiệp phù hợp. Thân ái. Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương ...

Bốn thời điểm nên kiểm tra đường huyết để phát hiện sớm tiểu đường

Hình ảnh
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, kiểm tra đường huyết định kỳ đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát hiện sớm theo dõi, điều trị và phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường. Chỉ số  đường huyết tăng hay hạ nặng, cấp tính có thể gây suy các cơ quan, tổn thương não, hôn mê, thậm chí tử vong. Những người bị t ăng đường huyết mạn tính mà không phát hiện và điều trị kịp thời dễ gây những tổn thương tiến triển cho các cơ quan trong cơ thể như thận, mắt, tim và mạch máu, dây thần kinh. Hạ đường huyết mạn tính có thể dẫn đến tổn thương não và các dây thần kinh. Ảnh: Health . Các bác sĩ khuyến cáo người bệnh tiểu đường nên tự kiểm tra chỉ số đường huyết vào bốn thời điểm trong ngày, gồm buổi sáng mới ngủ dậy, sau ăn sáng, ăn trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.  Với bệnh nhân vừa khởi đầu điều trị tiểu đường thì cần thử đường huyết nhiều lần trong ngày cho đến khi chỉ số này ổn định. Nếu chỉ số đường huyết ổn định lâu ngày, bạn chỉ cần kiểm tra đường huyết mỗi tuần ở nhiều thời điểm trước ...

7 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy

Hình ảnh
Thực phẩm có thể hỗ trợ điều trị và ngăn tái phát tiêu chảy. Dưới đây là một vài gợi ý do Men's Health đưa ra. Chuối chứa các loại carbohydrates dễ tiêu hóa đồng thời rất giàu kali, chất điện giải thường bị mất khi tiêu chảy. Ngoài ra, pectin trong chuối giúp hấp thụ chất lỏng ở ruột và giúp phân di chuyển dễ dàng hơn. Vừa giàu dinh dưỡng vừa lành tính, trứng là món ăn phù hợp với người bị tiêu chảy. Tuy nhiên, cần lưu ý nấu trứng kỹ và không bỏ thêm dầu, bơ.  Cơm trắng rất tốt trong việc điều trị tiêu chảy bởi nó làm phân cứng hơn trước khi được đào thải ra ngoài.  Bánh mì trắng không chứa chất xơ, giúp cơ thể dễ tiêu hóa lúc đang bị tiêu chảy.  Tiêu chảy dễ dẫn đến mất nước nên bạn cần bổ sung chất lỏng. Nước canh, nước hầm xương rất tốt vì chúng vừa cung cấp nước vừa đem tới dưỡng chất.   Khi bị tiêu chảy, bạn có thể ăn khoai tây nghiền. Món ăn này giàu kali và rất dễ tiêu hóa.  Bánh quy giòn được Bệnh viện Mayo (Mỹ) khuyên dùng khi bị tiêu chảy. Nguyên nhân do người đang tiêu ...